A vida é yoga - A eterna dança do ser
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O QUE É YOGA PARA VOCÊ? UMA SEQUÊNCIA DE POSTURAS DESAFIADORAS, UM MOMENTO DE QUIETUDE OU UM ESTADO DE UNIÃO QUE TRANSCENDE
O TEMPO E O ESPAÇO?
Em uma jornada profundamente pessoal e transformadora, a autora de “A Vida é Yoga – a dança eterna do ser” nos convida a repensar a nossa prática.
Inspirada por sua própria travessia com a esclerose múltipla, este livro revela que a filosofia milenar do Yoga não está confinada ao tapete, mas é a própria
essência da vida consciente. Através de uma perspectiva que une a sabedoria ancestral e a Neuroplasticidade (a ciência da cura do cérebro), a autora desvenda
como a prática reside em cada ato cotidiano: no Karma Yoga de lavar a louça com presença, na equanimidade (Sama) de abraçar a alegria e a tristeza (a Plenitude da Dualidade) e na força da intenção (Sankalpa) para reescrever a história do corpo e da mente.
Cada capítulo é uma exploração de um “verbo” da vida, transformando o ordinário em sagrado e a rotina em um ritual de autoconhecimento. Este é
um guia para ver a vida como a sua Coreografia Sagrada, em que cada passo é um ato de Yoga.
A Vida é Yoga é mais que um livro, é um espelho. Ele mostra que a sua maior cura e plenitude sempre estiveram e sempre estarão dentro de você, e que
a sua existência, em sua totalidade, é a mais bela e profunda forma de união.
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